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    淬体境（凡境）:扩脉、炼皮、练肉、练筋、练骨、练脏。

    蜕凡三境:练神境

    凝元境

    阴神境

    成仙七劫境:涅槃境（三小劫）

    太虚境（第一大劫）

    玄灵境（第二大劫）

    金顶境（第三大劫）

    天通境（第四大劫）

    羽化飞仙:飞仙境@@