不过这也不是必须的，因为李诗梦并不是从小就开始修炼的，在炼体方面肯定是不如别人了。
    方圆找不到适合李诗梦的炼体的方法，只能够曲线救国，采取一边增加她的体质，一边从她的真气方面加强修炼。
    这段时间里，李诗梦明显的感觉得到自己的体内的变化，加上和方圆这段时间以来，两人没说没没羞没臊的修炼了一段日子，她现在感觉到自己的肌肤比原来晶莹剔透了许多，比用几万块钱的化妆品效果都好。
    脸蛋光洁饱满，看上去状态就像是十八九岁一样，皮肤不但吹弹可破，而且身轻如燕，整个身体变得更加的轻松了许多。
    肌肉也比之前更加的紧实了。
    比自己去练身房里面好几个小时的效果都很好。
    原来修炼真的能够带来这么大的好处，这样的体验是李诗梦从来没有过的，这让她对于修炼有了更大的兴趣，同时李诗梦本来就是那种非常善于钻研和学习的人，加上她自己本来的体质就不错，进步竟然也突飞猛进。
    同时她也感觉到自己的耐力越来越好。
    要是换做平时，方圆折腾自己几个小时她肯定有些吃不消了，说不定早就晕过去了。
    而且还有自己的身体比以前好了很多，这段时间里温度都下降了很多，可是她竟然一点也感觉不到温度的差异给自己带来的变化，仿佛自己和大自然已经完全融为一体，这难道就是方圆所说的顺应天道么？
    也正是因为感受到了自己身上这样的变化，她才能够继续的坚持下去，否则的话，方圆这几天不时的借着教她功法不停的占她的便宜，她还是在非常认真的学习了下去。
    方圆知道在许多的修炼体系当中，也没有也没有任何的明确的对比，他只能够选出来一个比较适合李诗梦的一种修炼的功法。
    在方圆的之前的修仙世界中，各种修炼的功法非常的繁复，可以让修炼者找到一个适合自己的修炼功法。
    而且根据功法的好坏还分为了很多的等级，最一般的是按照天地玄黄来划分等级了，同时每一个等级又有上中下三。
    在天地玄黄上就是灵品的功法了。
    等级越高的功法，无论是从修炼的速度，还是从修炼的真气纯度上来看，都比那些等级低的功法好上了许多。
    而方圆拿出来的这种功法《紫玉诀》，是一种是属于灵品功法里面中下等级，已经算是很不错的了，当然还是没有灵品的上等级功法好。
    但是方圆想了想，在炼气期还是用这个功法毕竟好，一来是其他的功法毕竟需要强悍的体魄，同时这种功法前期也比较容易修炼，特别是对于女性而言，还能够延缓衰老的作用。
    其他的功法虽然也有延缓衰老的作用，但是要真正起到效果，按照地球上这个灵气来说，可能最少需要三四十年的时间。
    学会了这个《紫玉决》的前期以后，方圆就根据几大巅峰的武功，可以完全的凝聚而成的融合而成一种新的武功。
    到时候就可以交给李诗梦，到时候她修炼出来的真气，就可以出手之间，全体内的劲气便闭于手掌之上，甚至可以凌空伤人。
    方圆教她修炼几天后，把她带到了一个院子里面，然后非常严肃的说道:“现在你的已经练到了一个入门的阶段的，你现在开始要真正的本领了。”
    “你先看看这种《紫玉诀》。”
    “嗯!
    ”李诗梦点了点头。
    “你先是试着把自己的真气给注入丹田内，运行一个小周天试一试!
    ”方圆又怀着期待的目光看着李诗梦。
    “《紫玉诀》虽然是一个灵级的功法，但那是相当于方圆说的，其实这个《紫玉绝》的伤害里还是非常大的。
    这是一种非常复杂的功法，比较适合于女孩，方圆思来想去，手上实在没有别的功法，只好拿出了这种功法。
    但是李诗梦之前从来没有修炼过，所以他并不知道李诗梦修练了这种功法以后，会有什么样的后果。
    万一结果很严重的时候，他能够及时出手。
    前提条件是，李诗梦不要在极短的时间里走火入魔。
    虽然方圆已经很小心了，而且他也用最绝顶的药材帮助李诗梦洗去体内的杂质，并配合自己的九阳针法，可以说帮李诗梦打下了一个很好的基础，但是《紫玉诀》毕竟是灵品的功法。
    只有那种下等的功法修炼起来会非常的容易，所以方圆很害怕李诗梦出现什么岔子。
    他的神色非常的紧张。
    “你放心好了，经过了几天的相处下来，我有把握的!
    修炼这个应该对我来说不难。”
    李诗梦面带着微笑的说道。
    “我怎么感觉你比我还要紧张？”
    方圆苦笑不已。
    经过了这段时间的亲密相处，李诗梦和方圆两人之间也更加的熟悉了，同时，她感觉到自己似乎越来越离不开方圆的，她也非常的渴望像能够好好的陪在方圆的身边。
    此时的李诗梦缓缓的打开了那一本功法，然后看了起来。
    旁边的方圆则是非常神色凝重的盯着她，万一李诗梦出现了什么问题的话，他会毫不犹豫的出手帮助李诗梦，即使无法修炼，也绝对不会让李诗梦受到一点伤害。
    李诗梦低头看了起来，整个房间里面一片寂静，偶尔传来了一阵沙沙的声音，在这个刚开始修炼的过程当中是非常枯燥乏味的，对于李诗梦来说还好一点，倒是旁边的方圆神色紧张。
    他不断的看着李诗梦脸上神情的变化，整整三个小时过去了，随着李诗梦慢慢把书给看下去，她的脸色不断的开始了变化了起来。
    李诗梦修炼的时间长的出乎意料之外，要知道当年在仙界之上有一个妙惊仙子也修炼的是这种《紫玉决》，可是她第一次的修炼也只不过是刚刚看的半个小时的时间就已经受不了。
    可是李诗梦却已经完完全全的看了三个小时，可是却只看了第一页，方圆实在有些想不明白为什么会看的这么长时间。